Dolor en las articulaciones

Dolor en las articulaciones

Dolor y rigidez en las rodillas, caderas y hombros… una queja muy común después de la menopausia. El estrógeno se une a los receptores presentes en las articulaciones, ayudando a protegerlas.

Cuando sus niveles bajan, el dolor aumenta.

¿Es normal?

Sí. La caída del estrógeno después de la menopausia está directamente relacionada con el aumento del dolor y la rigidez en las articulaciones.

El 77 % de las mujeres en la menopausia reporta dolor articular.

¿Qué puedes hacer?

  • Mantente hidratada para ayudar a la lubricación articular.
  • Prioriza ejercicios de bajo impacto como natación, yoga o ciclismo.
  • Refuerza tus articulaciones con nuestro Complejo Inmunidad, que aporta
    nutrientes clave para la salud ósea.
  • Consulta opciones hormonales, algunas mujeres notan mejoría con terapia
    de estrógenos.
¿Necesitas tips prácticos?

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