Days of Confidence es una plataforma especializada en la salud femenina en perimenopausia y menopausia.

Acompañamos a las mujeres con planes médicos personalizados, basados en evidencia científica, y con el apoyo de médicos y especialistas en salud hormonal femenina.

Además, desarrollamos suplementos y productos cosméticos específicos para esta etapa, pensados para complementar el acompañamiento médico y ayudarte a mejorar tu bienestar de forma segura, consciente y sostenible.

Actualmente ofrecemos dos planes principales:

1. Plan Pérdida de Peso

Diseñado para mujeres en perimenopausia o menopausia que deseen perder peso teniendo en cuenta los cambios hormonales.

Incluye, según el plan elegido:

• Consultas médicas con especialista en metabolismo (receta médica incluida)
• Acompañamiento nutricional personalizado
• Planes de alimentación adaptados
• Seguimiento y ajustes según evolución
• Acceso a guías, coaching y comunidad de apoyo

2. Plan Ajuste Hormonal

Pensado para mujeres que buscan aliviar síntomas hormonales (sofocos, insomnio, cansancio, ansiedad, cambios de peso, etc.).

Incluye:

• Consulta médica con ginecólogo/a especializado/a en salud femenina (receta médica incluida)
• Informe médico y plan de tratamiento personalizado
• Seguimiento con enfermería durante un mes
• Acceso a guías, coaching y comunidad de apoyo

El precio depende del plan elegido y de si contratas una consulta individual o una suscripción.

• Consulta médica + receta: desde 90 €
  
  
• Planes de suscripción: desde 84 € al mes, con un acompañamiento más completo y seguimiento continuado.
  
  

El coste de los medicamentos no está incluido en el precio del plan.

Antes de la consulta, nuestro equipo recopila tu información (síntomas, antecedentes, objetivos).
Durante la consulta:

• El médico evalúa tu situación de forma global
• Resuelve tus dudas
• Diseña contigo un plan de acción personalizado

Después de la consulta recibirás:

• Un informe médico detallado
• Las recomendaciones de tratamiento
• Las recetas médicas, si están indicadas

Trabajamos exclusivamente con médicos y profesionales sanitarios especializados en salud femenina y colegiados en España, con experiencia en:

• Perimenopausia y menopausia
• Ajustes hormonales
• Pérdida de peso en mujeres
• Nutrición y estilo de vida adaptados a esta etapa

Todos nuestros profesionales son seleccionados por su formación, experiencia y enfoque empático.

Porque la perimenopausia y la menopausia requieren un enfoque específico.
Menos del 20 % de los ginecólogos reciben formación profunda en menopausia, y muchos síntomas suelen minimizarse o tratarse de forma aislada.

En Days of Confidence abordamos tu salud de forma integral, teniendo en cuenta:

• Hormonas
• Metabolismo
• Nutrición
• Estilo de vida
• Bienestar emocional

Hemos creado un test de síntomas en nuestra web para ayudarte a identificar en qué etapa te encuentras.
Además, puedes agendar una llamada informativa gratuita con nuestro equipo para orientarte antes de reservar tu consulta médica.

Sí, cuando están indicados.
Nuestros médicos pueden recomendar:

• Tratamientos hormonales
• Alternativas no hormonales
• Ajustes nutricionales y de estilo de vida
• Suplementación específica

El tratamiento siempre se adapta a tu situación personal y a tus preferencias.

Sí. Si el médico lo considera necesario, recibirás una receta médica electrónica (REMPE) válida en cualquier farmacia de España.

Directamente desde la web o si lo prefieres puedes reservar una llamada de asesoramientos  a través de nuestro calendario online (Calendly), donde nuestro equipo evaluará tu situación y te orientará sobre el plan más adecuado para ti.

Una vez elegido tu plan, deberás realizar la compra directamente en nuestra web.
Después de la compra, nuestro equipo se pondrá en contacto contigo para coordinar la consulta médica y darte de alta como paciente. 

Sí. Puedes cancelar o reprogramar tu consulta sin coste hasta 6 horas antes de la cita.

Para las cancelaciones de última hora, el coste de la cita será cobrado íntegramente. 

Sí, absolutamente. Cumplimos con la normativa europea de protección de datos (GDPR).

Tus datos médicos, informes y consultas son totalmente confidenciales y solo accesibles para ti y el profesional que te atiende.

Sí. Según el plan contratado, tendrás acceso a:

• Informe médico completo
• Seguimiento durante el tiempo incluido en tu plan
• Canal de contacto para resolver dudas
• Recursos, guías y comunidad de apoyo

Recomendamos suplementos y productos cosméticos con respaldo científico o evidencia clínica, cuidadosamente seleccionados por nuestro equipo médico. Están pensados para aliviar los síntomas más molestos durante la perimenopausia y la menopausia, como los sofocos, la sequedad íntima, el insomnio o la caída del cabello.

Sí, puedes comprarlos directamente desde nuestra web. Pero si no estás segura de qué es lo mejor para ti, te recomendamos agendar una consulta con uno de nuestros especialistas.

Nuestros suplementos están formulados para ser bien tolerados. Aun así, como con cualquier producto, pueden existir efectos secundarios o interacciones si estás tomando otros medicamentos. Ante cualquier duda, consulta siempre con un médico.

Los productos hormonales (como la terapia hormonal sustitutiva) sólo pueden ser recetados por un médico. Los no hormonales, como los suplementos, pueden comprarse sin receta y ayudan a aliviar muchos síntomas de forma natural.

Los productos hormonales (como la terapia hormonal sustitutiva) sólo pueden ser recetados por un médico. Los no hormonales, como los suplementos, pueden comprarse sin receta y ayudan a aliviar muchos síntomas de forma natural.

Sí, muchos suplementos son compatibles con la terapia hormonal y pueden incluso potenciar sus beneficios. Aun así, es mejor comentarlo con tu médico para asegurarte.

En cada página de producto encontrarás todos los detalles: ingredientes, beneficios y modo de uso. Si te queda alguna duda, puedes escribirnos o preguntárselo a tu médico durante la consulta.

Nuestros suplementos se toman por la mañana, salvo el complejo Serenidad que debe tomarse por la tarde. Siempre con un vaso de agua y junto a una comida. Si prefieres no tragar las cápsulas, puedes abrirlas y mezclar el contenido con la comida.

Guarda los suplementos en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa, del calor y de la humedad. Cierra bien el bote tras cada uso y mantenlos fuera del alcance de los niños.

Sí, la fecha de caducidad está indicada en la base del envase.

No pasa nada, puedes continuar al día siguiente como de costumbre. La constancia es clave para ver resultados, que suelen aparecer a los 3 meses de uso continuado.

Las fechas de caducidad están escritas en el envase. Los cosméticos se conservan 6 meses tras su apertura. Los suplementos, hasta 36 meses una vez abierto el bote.

Porque apenas añades un mineral como el zinc por ejemplo ya no está considerado como orgánico, solo mezclas de plantas pueden estar certificadas. Hemos priorizado la eficacia, seleccionando ingredientes naturales de alta calidad, probados clínicamente y respaldados por la ciencia.

Todos los suplementos son veganos excepto el complejo Luminosidad, que contiene lactosa. No contienen gluten ni azúcares añadidos. Además, están fabricados en Francia y no han sido testados en animales (prohibido por ley desde 2009 en Europa).

Por motivos de seguridad, no aceptamos devoluciones de productos abiertos. Si el producto ha llegado dañado o hay algún problema, contáctanos y lo resolveremos.

Sí, hacemos envíos a toda España, incluyendo Península, Baleares y Canarias.

Sí. Realizamos envíos a España, Francia, Italia, Portugal, el resto de Europa y también a países fuera de la Unión Europea como Reino Unido o Suiza.

Los plazos de entrega pueden variar según el destino:

• España (Península y Baleares): entre 24 y 48 horas laborables
• Unión Europea: entre 3 y 7 días laborables, según el país
• Países fuera de la UE (Reino Unido, Suiza, etc.): entre 5 y 10 días laborables, dependiendo del destino y de los controles aduaneros

Una vez realizado el pedido, recibirás un correo con el enlace de seguimiento para conocer el estado de tu envío en todo momento.

Trabajamos con diferentes transportistas según el país de destino:

• Correos Express para envíos dentro de España
• SEUR para envíos dentro de la Unión Europea
• UPS para envíos internacionales fuera de la UE

Esto nos permite garantizar entregas más rápidas y seguras según la zona.

Puedes pagar los productos con tarjeta de crédito, PayPal, Apple Pay, Google Pay, Union Pay, Bizum y también contra reembolso.

Si te has equivocado de producto y no has abierto el envase, escríbenos a hello@daysofconfidence.com. Te ayudaremos a tramitar la devolución según nuestra política de reembolso.