¿Qué es la menopausia precoz?

La menopausia se suele presentar entre los 45 y 55, la menopausia precoz ocurre cuando los ovarios dejan de funcionar antes de los 40 años, mucho antes de lo habitual. Esta situación puede tener un impacto significativo en la salud física, ya que afecta directamente a la fertilidad, el equilibrio hormonal y la calidad de vida en general.

La Dra. Matilde Gómez, en su libro "Mujeres sin reglas", explica que la menopausia precoz puede tener consecuencias graves a largo plazo. Subraya la importancia de consultar a un médico si se presentan síntomas menopáusicos antes de los cuarenta años para determinar la causa y tomar medidas adecuadas.

A. Causas de la menopausia precoz

¿Qué provoca una menopausia precoz?

Las causas de la menopausia precoz son variadas y puede deberse a una causa genética, ambiental o médica. Te explicamos algunas de las causas más comunes detrás de la menopausia precoz:

• Genética: Alteraciones en el cromosoma X, como el síndrome de Turner o el síndrome del cromosoma X frágil, pueden causar menopausia precoz. La Dra. Gómez menciona que si tu madre ha tenido menopausia precoz, es importante estar alerta y hacerse chequeos regulares ya que hay una alta probabilidad de que afecte a tu etapa menopáusica.
  

• Enfermedades autoinmunes: En un 4% de los casos, los anticuerpos bloquean la función ovárica. Enfermedades como la diabetes o el hipotiroidismo pueden llevar a un fallo ovárico y ello derivar en menopausia.

• Tratamientos médicos: La quimioterapia y la radioterapia en mujeres jóvenes con cáncer pueden afectar la función ovárica.La Dra. Gómez enfatiza la importancia de informar a las pacientes sobre las opciones de preservación de la fertilidad antes de someterse a estos tratamientos.

• Tóxicos ambientales: La exposición a microplásticos, disolventes, pesticidas y tabaco puede alterar la función ovárica y con ello adelantar la etapa de la menopausia. 

• Infecciones: Aunque menos frecuentes, pueden influir en la fertilidad. Por ejemplo, las infecciones virales como las paperas pueden dañar los órganos reproductivos, lo que puede resultar en problemas de fertilidad.

B. Diagnóstico de la menopausia precoz

¿Cómo se diagnóstica la menopausia precoz?

Para diagnosticar la menopausia precoz, se realiza una evaluación clínica completa y diversas pruebas de laboratorio. Esto incluye un historial médico detallado y un examen físico para evaluar los síntomas y antecedentes familiares. Se recomienda combinar una analítica de sangre donde se miden los niveles de estrógeno y hormona foliculoestimulante (FSH) con una ecografia vaginal para descartar un quiste ovárico. Estas pruebas proporcionan información crucial sobre la capacidad reproductiva de la paciente y pueden identificar desequilibrios hormonales que podrían afectar la fertilidad.

En algunos casos, se puede hacer un ultrasonido pélvico para revisar la salud de los ovarios. También se pueden realizar pruebas genéticas si se sospecha una causa hereditaria.

La Dra. Gómez recomienda que si tienes menos de 40 años y notas síntomas como ausencia de regla, sofocos o sequedad vaginal durante tres a seis meses, es fundamental hacer una analítica de sangre para medir los niveles de FSH y estradiol. Si los niveles de FSH están elevados, se debe confirmar el diagnóstico repitiendo la prueba en uno o dos meses.

C. Los síntomas de la menopausia precoz

¿Cuáles son los signos de la menopausia precoz?

Los síntomas de la menopausia precoz son similares a los de la menopausia natural pero ocurren antes.

Incluyen irregularidades menstruales, sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor como irritabilidad, ansiedad y depresión, sequedad vaginal, reducción de la libido y fatiga persistente. Estos síntomas pueden afectar profundamente la calidad de vida y el bienestar emocional.

La Dra. Gómez indica que, aunque no siempre es posible identificar la causa específica, es importante buscar atención médica para abordar los síntomas y mitigar sus efectos.

D. Riesgos y consecuencias de la menopausia precoz

¿Qué consecuencias puede traer la menopausia precoz?

• Osteoporosis: La disminución de estrógenos afecta la densidad ósea, aumentando el riesgo de fracturas.

• Enfermedades cardiovasculares: Los estrógenos protegen la salud del corazón, y su disminución puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
  

• Problemas emocionales y psicológicos: Aumento de la depresión y la ansiedad.

• Sequedad de la piel y de las mucosas: Reducción de la producción de colágeno y de la hidratación natural, lo que provoca una piel más seca y mucosas menos lubricadas. 

• Infertilidad: La incapacidad para concebir de forma natural.
  

• Problemas metabólicos: Aumento de peso y riesgo de diabetes tipo 2.

La Dra. Gómez destaca la importancia de un tratamiento adecuado para prevenir las secuelas físicas y psicológicas a largo plazo, mejorando así la calidad de vida.

E. Tratamientos y soluciones naturales para la menopausia precoz

¿Cuál es el mejor tratamiento para la menopausia prematura?

Para manejar la menopausia precoz, se pueden usar terapias hormonales para aliviar los síntomas de la deficiencia de estrógenos y suplementos de calcio y vitamina D para prevenir la osteoporosis. En casos severos de depresión y ansiedad, se pueden recetar antidepresivos. La Dra. Gómez sugiere que durante esta etapa se pueden considerar opciones de fertilidad, como la congelación de ovocitos, para aquellas mujeres que desean ser madres. 

¿Que suplementos naturales para la menopausia precoz?

Suplementos naturales de Days of Confidence

El complejo protección, para la protección ósea e intestinal

La reducción de los niveles de estrógenos también está vinculada a la pérdida de densidad ósea y a problemas intestinales, ya que el estrógeno desempeña un papel crucial en la función de barrera del tracto gastrointestinal.

Nuestro complejo protección ofrece una doble acción para proteger tus huesos y tu intestino. Este suplemento contiene una alta dosis de vitamina D3 y K2 para mantener tus huesos fuertes, y glutamina y teanina para apoyar la salud intestinal. Además, la planta camaleón ofrece una potente acción antiinflamatoria.

Como lo dijimos antes, la vitamina D es esencial para mantener la densidad ósea y prevenir fracturas. Con el complejo protección, tendrás un guardaespaldas personal para tu salud ósea e intestinal.

El complejo serenidad, para el estrés, humor y sueño

Los cambios de humor durante la menopausia pueden ser realmente difíciles. Muchas mujeres, ya desde la perimenopausia, sufren de síntomas de depresión y ansiedad, y los problemas de sueño pueden empeorar estos sentimientos.

Nuestro complejo serenidad ha sido desarrollado específicamente para ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y mejorar la calidad del sueño. Contiene extractos patentados de ashwagandha KSM-66 y azafrán Safr’Inside, junto con magnesio marino, que juntos ayudan a regular los niveles de cortisol, el principal responsable del estrés.

En aproximadamente dos semanas, notarás una mejora en tu estado de ánimo y en tu capacidad para dormir bien, permitiéndote enfrentar el día con más serenidad y confianza.

El complejo detox, para el acné hormonal

Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan acné debido a los cambios hormonales, donde los niveles de estrógeno disminuyen y los andrógenos aumentan.

Nuestro complejo detox está diseñado para ayudarte a manejar estos brotes desde el interior. Este suplemento incluye ingredientes naturales como la chlorella, el té verde, el extracto de tallo de piña y el selenio, que juntos trabajan para detoxificar el hígado, purificar la piel, reducir la hinchazón y mejorar la digestión. Es una solución natural que no solo ayuda a tu piel a verse mejor, sino que también mejora tu bienestar general.

El complejo luminosidad, para preservar la juventud de la piel

A medida que los niveles de estrógenos disminuyen, la piel puede volverse más fina, frágil y menos elástica. 

Nuestro complejo luminosidad está diseñado para nutrir tu piel desde el interior, proporcionando los nutrientes esenciales que necesitas para mantener su firmeza y elasticidad. Este suplemento está repleto de omega 3, extracto de semilla de uva antioxidantes y vitamina E, que trabajan juntos para mejorar la apariencia y la salud de tu piel.

El complejo vitalidad, para la caída del cabello


El estrógeno juega un papel importante en el ciclo de crecimiento del cabello y en la salud del cuero cabelludo. A medida que estos niveles disminuyen durante la menopausia, el cabello puede volverse más débil, perder densidad y resecarse.

Nuestro complejo vitalidad está formulado para estimular el crecimiento del cabello y reducir la caída. Contiene biotina y un complejo de vitaminas B que refuerzan la queratina, además de rodiola siberiana, un potente adaptógeno que ayuda a mantener el cabello sano y brillante. Este suplemento es tu dosis diaria de vitalidad, asegurándote un cabello fuerte, bonito y saludable.

La menopausia precoz puede afectar profundamente la vida de las mujeres. Identificar las causas, diagnosticar los síntomas y entender los riesgos es esencial para manejar esta condición. Con tratamientos médicos personalizados y suplementos naturales, es posible aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.