Problemas de vejiga

Problemas de vejiga

Toses, estornudas, haces ejercicio… y se te escapa un poco de pis.

La incontinencia urinaria por esfuerzo puede deberse al embarazo, el parto o la menopausia. También existen la incontinencia de urgencia y la de sobrecarga.

¡Diversión garantizada!

¿Es normal?

Sí. La vejiga y la vagina no solo son vecinas, están conectadas.
Ambas tienen receptores de estrógeno, y cuando las paredes vaginales se debilitan, el soporte de la vejiga también se ve afectado.

El 50 % de las mujeres en la menopausia experimenta incontinencia urinaria.

¿Qué puedes hacer?

  • Haz ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico.
  • Evita cafeína y alcohol, pueden irritar la vejiga.
  • Controla la hidratación, beber demasiado o muy poco puede empeorar los síntomas.
  • Consulta opciones médicas, como tratamientos hormonales tópicos o terapia física.
¿Necesitas tips prácticos?

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