Qu'est-ce que la ménopause précoce?

La ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans, la ménopause précoce se produit lorsque les ovaires cessent de fonctionner avant l'âge de 40 ans, bien avant la norme habituelle. Cette situation peut avoir un impact significatif sur la santé physique, car elle affecte directement la fertilité, l'équilibre hormonal et la qualité de vie en général.

La Dr. Matilde Gómez, dans son livre "Mujeres sin reglas" ("Femmes sans règles", en français), explique que la ménopause précoce peut avoir des conséquences graves à long terme. Elle souligne l'importance de consulter un médecin si des symptômes ménopausiques apparaissent avant l'âge de quarante ans pour déterminer la cause et prendre des mesures appropriées.

A. Causes de la ménopause précoce

Qu'est-ce qui provoque une ménopause précoce ?

Les causes de la ménopause précoce sont variées et peuvent être d'origine génétique, environnementale ou médicale. Voici quelques-unes des causes les plus courantes de la ménopause précoce :

• Génétique : Des altérations du chromosome X, comme le syndrome de Turner ou le syndrome du chromosome X fragile, peuvent provoquer une ménopause précoce. La Dr. Gómez mentionne que si votre maman a eu une ménopause précoce, il est important de rester vigilant et de faire des contrôles réguliers car il y a une forte probabilité que cela affecte votre propre ménopause.

• Maladies auto-immunes : Dans 4 % des cas, les anticorps bloquent la fonction ovarienne. Des maladies comme le diabète ou l'hypothyroïdie peuvent entraîner une défaillance ovarienne et provoquer une ménopause.

• Traitements médicaux : La chimiothérapie et la radiothérapie chez les jeunes femmes atteintes de cancer peuvent affecter la fonction ovarienne. La Dr. Gómez insiste sur l'importance d'informer les patientes des options de préservation de la fertilité avant de subir ces traitements.

• Toxines environnementales : L'exposition aux microplastiques, solvants, pesticides et tabac peut altérer la fonction ovarienne et ainsi avancer l'âge de la ménopause.

• Infections : Bien que moins fréquentes, elles peuvent influencer la fertilité. Par exemple, les infections virales comme les oreillons peuvent endommager les organes reproducteurs, ce qui peut entraîner des problèmes de fertilité.

B. Diagnostic de la ménopause précoce

Comment savoir si on est en ménopause précoce ? 

Pour diagnostiquer la ménopause précoce, une évaluation clinique complète et divers tests de laboratoire sont effectués. Cela inclut un historique médical détaillé et un examen physique pour évaluer les symptômes et les antécédents familiaux.Il est recommandé de combiner une analyse de sang mesurant les niveaux d'œstrogène et d'hormone folliculo-stimulante (FSH) avec une échographie vaginale pour exclure un kyste ovarien.

Ces tests fournissent des informations cruciales sur la capacité reproductive de la patiente et peuvent identifier des déséquilibres hormonaux pouvant affecter la fertilité.

Dans certains cas, une échographie pelvienne peut être réalisée pour vérifier la santé des ovaires. Des tests génétiques peuvent également être effectués si une cause héréditaire est suspectée.

La Dr. Gómez recommande que si vous avez moins de 40 ans et remarquez des symptômes tels que l'absence de règles, des bouffées de chaleur ou une sécheresse vaginale pendant trois à six mois, il est crucial de faire une prise de sang pour mesurer les niveaux de FSH et d'estradiol. Si les niveaux de FSH sont élevés, le diagnostic doit être confirmé en répétant le test un ou deux mois plus tard.

C. Les symptômes de la ménopause précoce

Quels sont les signes de la ménopause précoce?

Les symptômes de la ménopause précoce sont similaires à ceux de la ménopause naturelle mais surviennent plus tôt.

Ils incluent des irrégularités menstruelles, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des changements d'humeur tels que l'irritabilité, l'anxiété et la dépression, la sécheresse vaginale, la réduction de la libido et une fatigue persistante. Ces symptômes peuvent affecter profondément la qualité de vie et le bien-être émotionnel.

La Dr. Gómez indique que, bien qu'il ne soit pas toujours possible d'identifier la cause spécifique, il est important de consulter un médecin pour traiter les symptômes et atténuer leurs effets.

D. Risques et conséquences de la ménopause précoce

Quelles sont les conséquences d'une ménopause précoce ?

La ménopause précoce peut avoir plusieurs conséquences à long terme, telles que :

• Ostéoporose : la diminution des œstrogènes affecte la densité osseuse, augmentant le risque de fractures.

• Maladies cardiovasculaires : les œstrogènes protègent la santé cardiaque, et leur diminution peut augmenter le risque de maladies cardiaques.

• Problèmes émotionnels et psychologiques : augmentation de la dépression et de l'anxiété.

• Sécheresse de la peau et des muqueuses : réduction de la production de collagène et d'hydratation naturelle, entraînant une peau plus sèche et des muqueuses moins lubrifiées.

• Infertilité : incapacité à concevoir naturellement.

• Problèmes métaboliques : prise de poids et risque de diabète de type 2.

La Dr. Gómez souligne l'importance d'un traitement adéquat pour prévenir les séquelles physiques et psychologiques à long terme, améliorant ainsi la qualité de vie.

E. Traitements et solutions naturelles pour la ménopause précoce

Quels traitements médicaux pour la ménopause précoce ?

Pour gérer la ménopause précoce, des thérapies hormonales peuvent être utilisées pour soulager les symptômes de la carence en œstrogènes et des suppléments de calcium et de vitamine D pour prévenir l'ostéoporose. Dans les cas sévères de dépression et d'anxiété, des antidépresseurs peuvent être prescrits. La Dre Gómez suggère que pendant cette période, les options de fertilité, telles que la congélation d'ovocytes, peuvent être envisagées pour les femmes qui souhaitent devenir mères.

Quel complément alimentaire pour la préménopause ?

Le complexe immunité, pour la protection osseuse et intestinale :

La réduction des niveaux d'œstrogènes est également liée à la perte de densité osseuse et à des problèmes intestinaux, car les œstrogènes jouent un rôle crucial dans la fonction de barrière du tractus gastro-intestinal.

Notre complexe immunité offre une double action pour protéger vos os et vos intestins. Ce complément contient une forte dose de vitamine D3 et K2 pour maintenir vos os solides, et de la glutamine et de la théanine pour soutenir la santé intestinale. De plus, la plante caméléon offre une action anti-inflammatoire puissante.

Comme mentionné précédemment, la vitamine D est essentielle pour maintenir la densité osseuse et prévenir les fractures. Avec le complexe protection, vous aurez un garde du corps personnel pour votre santé osseuse et intestinale.

Le complexe sérénité, pour le stress, l'humeur et le sommeil :

Les changements d'humeur pendant la ménopause peuvent être vraiment difficiles. Beaucoup de femmes, dès la périménopause, souffrent de symptômes de dépression et d'anxiété, et les problèmes de sommeil peuvent aggraver ces sentiments.

Notre complexe sérénité a été développé spécifiquement pour vous aider à retrouver l'équilibre émotionnel et améliorer la qualité du sommeil. Il contient des extraits brevetés d'ashwagandha KSM-66 et de safran Safr’Inside, ainsi que du magnésium marin, qui ensemble aident à réguler les niveaux de cortisol, le principal responsable du stress.

En environ deux semaines, vous remarquerez une amélioration de votre humeur et de votre capacité à bien dormir, vous permettant de faire face à la journée avec plus de sérénité et de confiance.

Le complexe détox, pour l'acné hormonal :

Pendant la ménopause, de nombreuses femmes souffrent d'acné en raison des changements hormonaux, où les niveaux d'œstrogènes diminuent et les androgènes augmentent.

Notre complexe détox est conçu pour vous aider à gérer ces éruptions de l'intérieur. Ce supplément comprend des ingrédients naturels tels que la chlorelle, le thé vert, l'extrait de tige d'ananas et le sélénium, qui ensemble travaillent pour détoxifier le foie, purifier la peau, réduire les ballonnements et améliorer la digestion. C'est une solution naturelle qui non seulement aide votre peau à mieux paraître, mais améliore également votre bien-être général.

Le complexe radiance, pour préserver la jeunesse de la peau :

À mesure que les niveaux d'œstrogènes diminuent, la peau peut devenir plus fine, fragile et moins élastique.

Notre complexe radiance est conçu pour nourrir votre peau de l'intérieur, fournissant les nutriments essentiels dont vous avez besoin pour maintenir sa fermeté et son élasticité. Ce supplément est riche en oméga 3, en extrait de pépins de raisin antioxydants et en vitamine E, qui travaillent ensemble pour améliorer l'apparence et la santé de votre peau.

Le complexe vitalité, pour la chute des cheveux :

L'œstrogène joue un rôle important dans le cycle de croissance des cheveux et dans la santé du cuir chevelu. À mesure que ces niveaux diminuent pendant la ménopause, les cheveux peuvent devenir plus faibles, perdre en densité et se dessécher.

Notre complexe vitalité est formulé pour stimuler la croissance des cheveux et réduire leur chute. Il contient de la biotine et un complexe de vitamines B qui renforcent la kératine, ainsi que de la rhodiola siberiana, un puissant adaptogène qui aide à maintenir les cheveux sains et brillants. Ce supplément est votre dose quotidienne de vitalité, assurant des cheveux forts, beaux et en bonne santé.

La ménopause précoce peut profondément affecter la vie des femmes. Identifier les causes, diagnostiquer les symptômes et comprendre les risques est essentiel pour gérer cette période de la vie. Avec des traitements médicaux personnalisés et des suppléments naturels, il est possible de soulager vos symptômes et d'améliorer votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien.